Para4 personas INGREDIENTES : 1- calabacín 1- berenjena harina para rebozar del crujiente (gordo) 1-cda de ajo en polvo 1-cda de queso parmesano rallado 2- huevos sal PREPARACIÓN : Lavar el calabacín y la berenjena, cortar en trozos según queramos la medida de los bastones y volver a cortar hasta hacer
Entemporada de calabacines, podemos deleitarnos aún más con su sabor y los beneficios que aporta a la salud, aprovechando su versatilidad en una amplia gama de recetas.Todas las recetas con calabacín son saciantes y sabrosas, además de ser ligeras y sanas.Entre las muchas opciones que ofrece esta hortaliza, hoy te mostraremos cómo
Elpanko se puede usar como empanado en frituras o en preparaciones para hacer al horno. Estos bastones de pollo rebozados con panko son sabrosos y saludables, ideales para comer con las manos
Supreparación es muy fácil y pasa por los siguientes pasos. Primero, se deben lavar, secar y cortar los calabacines en rodajas finas. Luego, se pasan por harina, huevo batido y pan rallado. Se colocan en el cesto de la freidora, y por último, se rocían con un poco de aceite de oliva en spray y se cocinan durante unos minutos a 200º C. Es
Paso2. Las salpimentamos generosamente y añadimos un chorro de aceite de oliva. Removemos bien. Paso 3. En un bol aparte añadimos el pan rallado, el queso en polvo, el ajo en polvo y el orégano. Paso 4. Y vamos rebozando las rodajas de Calabacín por ambos lados y asegurándonos de que se pega bien la mezcla (para ello tienen que 1 Retirar los extremos del los calabacines y, sin pelarlos, cortarlos en bastones de unos 5 o6 cm de largo. 2. Batir los huevos. 3. Pasar los bastones de calabacín, previamente secados con un aCkdo. 163 82 40 101 102 152 338 43 268

bastones de calabacin rebozados al horno